Dat kleine dingen zo'n invloed kunnen hebben

Geplaatst op: 
Donderdag, 31 augustus, 2017 - 01:03

pilootproject VeerkrachtBij de start van de sessies had ik geen concreet idee wat 'veerkracht' kon betekenen voor ons als chronische zieken, (pijn)-patiënten.

Ik heb veel bijgeleerd van de theoretische uitleg.
Ik sta versteld dat kleine dingen zo'n invloed kunnen hebben op je lichaam.
Ik sta nu makkelijker stil bij bepaalde bewegingen met mijn lichaam.

Daarom voor in de toekomst:  korte uitleg op papier en dan de bijhorende oefeningen (is gemakkelijker om te onthouden en om te herhalen daarna).

De sessie was voor mij steeds vrij intens, waarschijnlijk ook omdat ik in een zeer moeilijke periode vertoefde qua pijn e.d. tijdens de tien sessies.
Op de dag zelf was ik telkens heel vermoeid en sliep ik bijna de ganse avond.

Naar pijn toe: het heeft op dit moment bij mij geen invloed gehad - maar op termijn zal dit misschien anders worden.

Geweldig vind ik wel dat deze kleine oefeningen zo'n impact kunnen hebben, vooral als je door je fysieke beperking niet meer kan sporten.
Mijns inziens haal je de beste resultaten in kleine groep.

Nog veel succes verder met 'veerkracht'

 

Een getuigenis op Pilootproject Veerkracht