Ik amuseer me rot

Of ik wil meedoen met een oefenreeks over veerkracht?
Natuurlijk, het komt van de RA Liga, altijd goed.

Ik heb geen flauw idee wat ik ervan moet verwachten: VEERKRACHT???

We zijn met een groepje van acht personen, toevallig het juiste aantal voor de perfecte groep???
Ik amuseer me rot tijdens de oefeningen; zulke eenvoudige oefeningen, juist een bende uitgelaten kinderen zijn we allemaal.

Teksten hardop lezen, heel boeiend en ieder doet het anders, ieder doet het op zijn manier.
Tekeningen die ondersteunen wat we eigenlijk trainen, waar is de tijd dat ik de spieren moest kennen?
Herlinde legt alles heel eenvoudig uit.

Iedereen luistert naar mekaar, we maken echt plezier, dit komt echt vanuit je hart ...
We lachen vaak en de tranen lopen dikwijls over mijn wangen.

Sommige oefeningen zijn wat moeilijker.
Ieder heeft zijn beperkingen, we proberen het zo goed mogelijk te doen, we steunen mekaar.

Ik voel me altijd supergoed na de oefeningen, heb het lekker warm, mijn spieren zitten wat losser; ik heb me reuze geamuseerd, ik heb energie als geen één...ik tel af tot de volgende sessie...

Het valt me op dat ik veel positiever ben ingesteld dan vroeger, wat meer de optimist...

Ik heb al verschillende cursussen gevolgd maar deze is de grote uitzondering.
Het is al een tijdje geleden en ik doe nog ALTIJD mijn oefeningen.
Ik zit te zingen in de auto, laat ze maar kijken, ik loop thuis op mijn tippen en op mijn hielen, ik stap al eens ritmisch rond, ik lees hardop .... ik ben wat meer aanwezig.

Ik vergeet zeker en vast sommige oefeningen ...

NB
Ik ben terug naar Lourdes geweest. Na 40 jaar wilde ik het toch eens terug zien.
Ik heb voorgelezen in de grote ondergondse basilliek. Ik zou het vroeger nooit gedaan hebben, nu wel dus.

Een getuigenis op Pilootproject Veerkracht