Jij en je stress

Jij en je stress

JIJ EN JE STRESS is een vervolgsessie op vraag van de deelnemers aan Stress en jij?
Ook nieuwkomers zijn welkom en kunnen in een aparte groep van start gaan.

Werk in de zomer aan jezelf en volg onze interactieve voordracht "JIJ EN JE STRESS"
PRIJZEN

  • Introductie: 25 euro leden, 45 euro niet-leden inclusief boek "Herprogrammeer Je Stress", broodjeslunch en koffie.
  • Vervolgsessie: 15 euro leden, 35 euro niet-leden inclusief broodjeslunch en koffie.

Bevestig jouw deelname via Schrijf je in vóór 17 augustus
Betaling op rekening BE98 7340 2251 2493 van RA Liga vzw.

►Werk aan jezelf dankzij stressbeheersing
Stress wordt erkend als de grootste bedreiging voor onze gezondheid en ons welbehagen.
De hedendaagse jachtige samenleving put mensen emotioneel en fysisch uit, wat tot verhoogde stressgevoeligheid leidt.
Bewustwording, kennis en inzicht, ontspanningstechnieken zijn belangrijke onderdelen van een proces dat jou op weg helpt om je stress doeltreffend aan te pakken.

Voor wie?
Voor al wie stressbewust is en aan zichzelf wil werken, nood heeft aan nieuwe energie en wat vaker op de rem wil staan.
Tijdens de sessies hoef je niet zelf aan het woord te komen, als je dat niet wenst en mag je gewoon luisteren. Met het boek kan je thuis zelf verder aan de slag.

Wat mag  je verwachten?
Voormiddag
Wie voor het eerst deelneemt, maakt kennis met een praktische introductie tot stressbeheersing.
Wie voor een tweede maal deelneemt, kan zich onder begeleiding verder verdiepen in de aangeleerde technieken.

Namiddag
Verdere verdieping en nieuwe vaardigheden voor beide groepen. Personalisatie voor wie dat wenst.

Stress en jij?Op basis van het boek "Herprogrammeer Je Stress" geven vak­kun­di­ge begeleiders jou meer inzicht in stress.
Je leert stressreducerende tools en technieken aan, die toegankelijk, effectief en niet tijdrovend zijn.

Vind terug balans in jouw leven met minder stress!
Tot dan!!!

Jouw welzijn, onze bekommernis


onze bijdrage voor jou

Voor vragen over dit artikel kan je mailen naar info@raliga.be

Meer info op raliga.be over: stress

Samen op je levenspad

Like Facebook-pagina RA Liga vzw - Reumatoïde Artritis Liga vzwnieuwsbrief RA Liga vzw - Reumatoïde Artritis Liga vzw lid worden word vrijwilliger bij RA Liga vzwword onze sponsor ReumaLied met beelden ReumaLied met tekst

 

 

Geplaatst op: 
Dinsdag, 10 juli, 2018 - 22:04